集中力がアップする裏技

勉強をしていて、集中力が落ちた時には、目を閉じて両腕を斜めに下げ、片足を浮かすポーズを一分間します。漢字の命と言う字のポーズです。これは、目をつむって片足立ちで平均感覚を鍛え更に腕を斜めに下げることで腕の筋肉運動が行われ、この2つの働きが脳の『皮質下』を刺激して集中力を高めるのです。人前でするのは少々勇気が必要ですが・・・。



IQが高くなる続右脳ドリル

1日10問の問題を解くだけでIQがアップ!!